而从194斤到135斤的减肥之路,对于大多数人来说可能比考研还难,胡耘逍是怎么做得到的?他谈到:“首先要有内动力,你为何要减肥,为了自己身体健康,为了自己身材更好看,还是为了某个人?这些都是可以的。其次要耐得住寂寞,独行的往往都是猛兽,这是我的座右铭,在武汉学院田径场上,春夏秋冬晚上十点过后,只要不下大雨基本上我都在跑步,还有那个熟悉的足球框下面经常也是我一个人做着无氧训练,总之你减肥必然有很多累活只能自己一个人来,没什么人陪你,只能靠自己拼;最后还要讲求方法,我有朋友从事健身行业,对于饮食锻炼都帮忙制定了不错的计划。”
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